La importancia del ocio y el tiempo libre en el desarrollo de la creatividad y de ciertas zonas del cerebro. Un libro urgente.
¿Por qué, según mediciones científicas, el coeficiente intelectual de los niños ha aumentado en las últimas décadas mientras las evaluaciones de su creatividad muestran un sostenido descenso? ¿Por qué, al contrario de lo que se cree, el ruido puede ser un estímulo a la concentración al lograr la sincronización de neuronas y regiones cerebrales? ¿Por qué, desde la aplicación en las empresas del método de gestión Seis Sixma, disminuyó su capacidad de innovar y de lanzar nuevos productos?
Estas son solo algunas de las interrogantes que se despejan tras la lectura de este libro urgente en el que amparado en la evidencia de múltiples investigaciones en neurociencia y ejemplificaciones que van desde Newton y Descartes al poeta Rilke, el científico Andrew Smart aborda de forma amena la importancia del ocio en el desarrollo del cerebro y cómo cuando nos entregamos a él muchas veces podemos decir «¡Eureka!» y encontrar solución a situaciones que nos dan vuelta.
Cuando no hacemos nada, el cerebro bulle de actividad y se activa la red neuronal por defecto, que sustenta el «autoconocimiento, los recuerdos autobiográficos, procesos sociales y emocionales, y también la creatividad. Las personas que pueden destinar tiempo a esa reflexión (sobre sí mismos y su experiencia) al entregarse al ocio tienden a ser más creativas y a gozar de mejor salud mental».
«Smart estudia algunas investigaciones recientes en el campo de la neurociencia (en particular el desconcertante descubrimiento de que, al parecer, mientras se descansa, nuestro cerebro hace algo que hasta ahora no se había detectado: bulle de actividad) para sostener que dedicar tiempo a no hacer nada —literalmente permanecer quieto soñando despierto— es absolutamente necesario si queremos desarrollar plenamente nuestras facultades mentales y abordar perspectivas nuevas y originales».
Evgeny Morozov, Slate
«Un libro muy entretenido acerca de lo que hacemos la mayor parte del tiempo: nada. Si este año tiene pensado leer algún libro de divulgación científica, que sea este».
Hakwan Lau, Universidad de Columbia
«Un magnífico libro que da la espalda a las viejas ideas. El autor se apoya en los últimos descubrimientos de la neurociencia para argumentar que la ociosidad conduce al conocimiento de uno mismo y a la felicidad».
Tom Hodkinson, The Independent
Traducción de Elenea Luján Adriozola
Vista previa a las primeras páginas del libro.
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